みなさま　こんにちは〜〜
ライフデザインコーチ、かよちです。

熱中症大丈夫ですか？
最近、素麺率がかなり高い我が家です。

みなさまも、

水分しっかりとってくださいね〜



一昨日は、午前はカルチャーでアドラー入門講座、
午後は、「自分軸を育てる講座」でグループコーチングでした。

日に日にヨコの関係で、信頼が築けているのを感じています。

普段の友達とは違う。

心理を学ぶ者同士って、いろんな思いをクラスの中で出し合うのです。

年齢も立場も違うけどほんとに温かい良いグループだな〜と
私も元気をたくさんもらってます。



今回は、自分の思考パターンや行動パターンを俯瞰するワーク。

計4時間のロング講座です。

自分の行動や判断は、人と全く違ったりも多いのですよね。
まずは、自分のパターンをみること。そして俯瞰すること。

で、いつもと違うアイデアも出してみること。

そうすることで、違う結果を導いていくことができるかもしれない。

人は、自分の行動が一番普通で正しいと思いがち。
でも、他者は間違っているわけでもなく
相手も自分が正しいと思っているのですよね。
違うという理解を先に頭に入れて
コミュニケーションを始めれば
割と相手を受け入れやすくなるものなの。

人は「自分をわかってほしい」がいっぱいあるのだけれど、
人は、そもそも違うのが当たり前なので
わかってくれない人もいる、ってこと。

でもそれは、相手と自分は、考え方が違うだけ。

それだけ。

それは、勝ち負けもないのです・・・。

ここで、戦ってしまう人はめっちゃ多いのです〜〜

戦いは、必要ないってことに気づけば
わかってわかってと
頑張らなくても良いのです。

講座生のみなさまも
気づきの連続のようでした。

私はと言えばね・・・
相変わらず、クラスで楽しすぎて、
しゃべりすぎて時間オーバー。

受講生のみなさま、いつもスミマセン。

でもみんなね・・

「楽しすぎます」とか

「笑い過ぎました」とか

「面白いから大丈夫」なんて言ってくださって

とても優しいので、見守られてます。


さて、

8月の池袋でマインドフルネスを体験しに来ませんか？
今回、南池袋公園でやろうと思ってます。

朝の太陽の下での瞑想は気持ち良いですよ。

暑すぎたら、お隣のカフェに避難しようかと思ってます。

一緒にラジオでしゃべっているレイちゃんもいますよ。

レイちゃんのお話も聞けちゃいます。

ぜひぜひ、お申込みください。

みなさまにお会いできるのを楽しみにしています。

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コーチングサラダお茶会

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日時：　8月2日（木）10時～12時

場所：　池袋（南池袋公園）

内容：　マインドフルネスを体験して、本当に望む未来を描こう

参加費：　3,000円（税込）

※現地でのご自身のご飲食代は各自ご負担ください。

お申込みは、

お申込みのフォームからお申し込みしてください。

かよちかレイちゃんに直接メッセージをいただくのでも可能です。

かよちのお茶会ページは＞＞＞こちら

レイちゃんのお茶会ページは＞＞＞こちら